Monday, January 25, 2010

Fim da Europa


Talvez a prova mais dura onde o TeamCortesia já participou, mas a verdade é que a beleza do percurso ajudou bastante. Eram 17km de sobe e desce pela Serra de Sintra até ao Cabo da Roca. Pelo meio, frio, alguma chuva, piso escorregadio, bermas enlameadas e muito vento na descida final. Com esta animação toda, a prova passou num instante. A estratégia da equipa era fazer os kms iniciais a subir em conjunto e depois cada um colocaria o seu ritmo. A estratégia foi cumprida à risca, até porque nos primeiros quilómetros as estradas eram estreitas e estavam cheias de participantes o que não permitia grandes andamentos. Assim foi, corremos juntos até ao km4, e depois o Nuno Pereira, ainda a recuperar de uma lesão no pé, optou por não acelerar muito. Para o ano, se tudo correr bem, lá estaremos outra vez. Certamente, mais rápidos que este ano.

Para recordação ficam os tempos oficiais:


Monday, January 4, 2010

Calendário 2010

Ano novo, vida nova. Uma das resoluções de ano novo mais desejada pelos portugueses é "perder peso". Possivelmente este desejo está relacionado com o facto de 1/3 da nossa população ser obesa. Não se trata por isso de uma questão estética, mas sim de uma questão de saúde. A solução é mantermo-nos activos. Nos Estados Unidos da América existe uma organização que segue este princípio para tentar combater a obesidade infantil. O seu lema é "No children is left inside", apelando assim às actividades ao ar livre. Aqui fica o nosso apelo para os próximos 12 meses: