Wednesday, February 13, 2013

Race Across The Sky 2009

Ontem vi o filme "Race Across The Sky 2009". Para quem não conhece, é o filme sobre uma das mais famosas e duras provas de BTT: a Leadville Trail 1000. São mil milhas de prova disputadas sempre a mais de 10 mil pés de altitude e com subidas a ultrapassarem os 12 mil pés. 

A particularidade desta prova de 2009 é que contou com a participação de Lance Armstrong que, não só venceu, como deu uma lição de bike ao vencedor das últimas 6 edições. 

Se conseguíssemos ver este filme, completamente alheios à história do doping, seria uma filme fantástico e muito inspirador. Mas quando o vemos subir aquelas montanhas a um ritmo alucinante, fica sempre no ar a pergunta: o que será que ele tomou ao peque-almoço?

Mesmo assim, são cerca de 70 minutos muito bem passados. 

Trailer: http://www.youtube.com/watch?v=MUol4meP9H4





Friday, February 8, 2013

Empurrão

Motivação encadernada em capa dura acabadinha de chegar.


Tuesday, February 5, 2013

12 Semanas

Lesão. Gelo. Ortopedista. Raio-x. Ressonância magnética. Fisioterapeuta. EPI. Palmilhas. Fisioterapia. Raio laser. Ultra sons. Massagem. Alongamentos. Jogging 20 minutos. 

Foi assim que passei as últimas semanas da minha vida desportiva. Nada de treinos, nada de pré-temporada, nada de correr ou pedalar. Apenas natação e com muito cuidado, pois não podia colocar o pé na parede, durante as viragens, e não podia correr o risco de levar uma palmada no pé de outro nadador. Foram 12 semanas difíceis para quem já tem o vício do exercício físico e para quem, todos os anos, define novos objectivos. 

Numa altura em que a tribo já está a competir e a trabalhar duro para atingir o primeiro pico de forma da época, eu fico de rastos com uma corridinha.

Posso dizer que a brincadeira da maratona de Nova Iorque me saiu bastante cara. Prolongar o treino durante mais cinco semanas resultou em duas fracturas de esforço, no segundo e no terceiro metatarsos. 

Moral da história: o treino é importante, mas não podemos subestimar o descanso. 

Agora, resta-me trabalhar para saltar do fundo do pelotão.