Homens de Ferro

Hoje às 19h20 uma reportagem sobre os portugueses no Ironman na Sport TV1 com repetição amanhã na Sport TV2. Chama-se "Super Atletas". E com razão.

7h30

É aqui que eu percebo que a coisa está a ficar séria: quando chego à piscina ainda às escuras e não está lá ninguém.

2011 Arranca Hoje

Começa hoje oficialmente a minha época 2011. Os últimos dias foram passados a programar a época, a escolher as provas e a fazer planos de treinos. Uma época que promete ser muito mais exigente quer em quantidade de provas quer em volume e intensidade de treino. Ainda assim, estou muito motivado. E nada melhor que levantar-me cedo e olhar para o meu programa de treinos que diz "Segunda-feira: dia de descanso". Para todos que procuram inspiração para a época que se avizinha, aqui ficam as palavras sábias de Sr. Rocky Balboa.

2010/2011

Eu não inventei nada. Toda a gente sabe que para se alcançar alguma coisa, para se sentir realização em algo é preciso, primeiro, estabelecer um objectivo. Em segundo, talvez a parte mais difícil, é lutar por ele.

Em 2010 foi assim: fazer a minha primeira época de triatlo e correr a minha primeira maratona eram os objectivos. Pesquisei muito sobre estes assuntos, Li tudo o que apanhei à frente para aprender com aqueles que sabem mais que eu, treinei com todas as minhas forças e lá consegui cumprir os meus objectivos.

Para 2011, desejo pelo menos que seja igual em termos de realização desportiva. A pequena grande diferença é que os objectivos são outros e bem mais ambiciosos:

- Plano A:
Uma prova multi-desportos por equipas em Genebra
Maratona de Nova Iorque

- Como ambas as provas dependem de um sorteio, existe um Plano B:

HalfIronman de Lisboa
Maratona do Porto

Pelo meio, muitos triatlos e outras tantas corridas. Numa altura em que tudo e todos indicam que 2011 será um mau ano, desejo apenas que cada um faça a sua parte para provar o contrário.

S. Silvestre de Lisboa

Este é o espírito desta época do ano e é também o espírito deste blogue: partilhar. Este ano tivemos mais duas participações e a promessa de ver o número aumentar já nas próximas corridas. É bem verdade que fiquei muito contente por ver o meu melhor tempo aos 10km voltar a baixar, mas acreditem que nada me deixa mais feliz que ouvir o meu sobrinho dizer “tio, para o ano também quero correr”. Conseguir tirar alguém do sofá ou da frente da televisão ou dos comandos de uma consola e trazê-los para a rua e para a prática desportiva, deixa-me de coração cheio. Boas festas.

Para mais tarde recordar

Partida:

Km 06:
Km 19:
Chegada:

Festa:

Previsões para domingo

O trabalho está feito. Foram 16 longas e duras semanas de treino cumpridas com o máximo rigor que se pode pedir a um atleta dos tempos livres. Pelo caminho ficou uma lesão na perna, umas férias de 3 semanas, corridas matinais ainda antes do sol nascer, problemas intestinais, festas de aniversários e jantares de amigos, horas extraordinárias no trabalho e mais uns quantos obstáculos que dificultaram os treinos. Tenho a certeza que em cada uma das dificuldades saiu um atleta mais forte. De cada vez que a vida me sussurrava “não treines, fica na cama, está frio, vais noutro dia” eu calçava os meus ténis e treinava com mais força e vontade. Agora resta-me descansar até ao dia da prova. É já no próximo domingo. Até lá, dormir muito, repor o magnésio, manter-me hidratado, abastecer o depósito de energia e treinar apenas o necessário para me apresentar nas melhores condições na linha de partida. O que me preocupa mesmo é o tempo. Não o meu, mas o tempo previsto para domingo: muita chuva e muito vento.