Hoje às 19h20 uma reportagem sobre os portugueses no Ironman na Sport TV1 com repetição amanhã na Sport TV2. Chama-se "Super Atletas". E com razão.
Thursday, January 20, 2011
Tuesday, January 11, 2011
7h30
Monday, January 10, 2011
2011 Arranca Hoje
Começa hoje oficialmente a minha época 2011. Os últimos dias foram passados a programar a época, a escolher as provas e a fazer planos de treinos. Uma época que promete ser muito mais exigente quer em quantidade de provas quer em volume e intensidade de treino. Ainda assim, estou muito motivado. E nada melhor que levantar-me cedo e olhar para o meu programa de treinos que diz "Segunda-feira: dia de descanso". Para todos que procuram inspiração para a época que se avizinha, aqui ficam as palavras sábias de Sr. Rocky Balboa.
Monday, January 3, 2011
2010/2011
Eu não inventei nada. Toda a gente sabe que para se alcançar alguma coisa, para se sentir realização em algo é preciso, primeiro, estabelecer um objectivo. Em segundo, talvez a parte mais difícil, é lutar por ele.
Em 2010 foi assim: fazer a minha primeira época de triatlo e correr a minha primeira maratona eram os objectivos. Pesquisei muito sobre estes assuntos, Li tudo o que apanhei à frente para aprender com aqueles que sabem mais que eu, treinei com todas as minhas forças e lá consegui cumprir os meus objectivos.
Para 2011, desejo pelo menos que seja igual em termos de realização desportiva. A pequena grande diferença é que os objectivos são outros e bem mais ambiciosos:
- Plano A:
Uma prova multi-desportos por equipas em Genebra
Maratona de Nova Iorque
- Como ambas as provas dependem de um sorteio, existe um Plano B:
HalfIronman de Lisboa
Maratona do Porto
Pelo meio, muitos triatlos e outras tantas corridas. Numa altura em que tudo e todos indicam que 2011 será um mau ano, desejo apenas que cada um faça a sua parte para provar o contrário.
Em 2010 foi assim: fazer a minha primeira época de triatlo e correr a minha primeira maratona eram os objectivos. Pesquisei muito sobre estes assuntos, Li tudo o que apanhei à frente para aprender com aqueles que sabem mais que eu, treinei com todas as minhas forças e lá consegui cumprir os meus objectivos.
Para 2011, desejo pelo menos que seja igual em termos de realização desportiva. A pequena grande diferença é que os objectivos são outros e bem mais ambiciosos:
- Plano A:
Uma prova multi-desportos por equipas em Genebra
Maratona de Nova Iorque
- Como ambas as provas dependem de um sorteio, existe um Plano B:
HalfIronman de Lisboa
Maratona do Porto
Pelo meio, muitos triatlos e outras tantas corridas. Numa altura em que tudo e todos indicam que 2011 será um mau ano, desejo apenas que cada um faça a sua parte para provar o contrário.
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